Вопросы и ответы

Не думаю, что в этом может быть какое-либо принуждение. Если Вы об этом начали задумываться, то возможно смысл в этом для Вас есть, остается дело в желании и готовности, когда они сформируются, то Вы придете.

Напишите мне о пожеланиях формата (очно/онлайн-Skype), какая необходима сессия индивидуальная или парная, какие предпочтения по датам и времени или Вы готовы принять предложенные мной варианты.

В данном случае «лучше» будет то, что Вы для себе определите более комфортным. В моем представлении лучше состоявшаяся сессия, чем несостоявшаяся, а остальное нюансы) Тем не менее, важно прислушаться к себе и задать вопрос «Как я больше хочу?». В конце концов Вы всегда можете менять форматы по желанию и возможностям.

Сессия проходит в оговоренное время и длится 50 минут индивидуальная и 90 минут парная. Первые сессии обычно ознакомительные, мне важно понимать анкетную информацию о Вас и некоторые детали о родственниках, а также мы обсуждаем запрос или формулируем его совместно. Процесс сессии сфокусирован на Вас, чаще он проходит в диалоге, монолог и молчание клиента также вполне приветствуются.

Сессия- это жизнь в миниатюре, там мы такие какими привыкли быть- добрые, гневливые, игривые, серьезные, строгие, сдержанные. Мы говорим о себе, выражаем чувства по отношению к своим ситуациям и терапевту в том числе. Любые выражения чувств приемлемы.

Здесь важно сказать, что главное быть трезвым и соблюсти условия приема из информированного соглашения.
Иногда так случается, что мы идем на сессию с одними мыслями, а начинаем говорить о другом. Так автоматически срабатывает приоритизация. Что важнее в моменте, то и берет верх. Просто доверьтесь своей спонтанности и специалисту, которого Вы выбрали. О чем бы Вы не начали говорить, все приведет к трудности, с которой пришли. А может Вы пришли просто с кем-то помолчать вместе?

Нам важно сберечь имущество кабинета и физическое здоровье специалиста. Запрещено курить в помещении и присутствовать в алкогольном или наркотическом опьянении. При употреблении антидепрессантов желательно прием таблеток, воздействующих на движения и мышление отодвинуть во времени от сессии.

Оплата происходит перед сессией, иногда я прошу предоплату 100% на этапе договоренностей, чтобы забронировать для Вас время. Если у Вас есть потребность оплаты из-за границы, это возможно, свяжитесь со мной, я предложу варианты.

Единственный, с кем я могу обсуждать процессы своих клиентов это мой супервизор. В ходе супервизий сохраняется конфиденциальность клиента, обсуждаются только его процессы. Это необходимо для более качественного продвижения клиента по его запросу. Супервизия дает психологу возможность свериться в верности направления терапии, понимании клиента, а также это возможность обсудить свои переносные и контрпереносные чувства к клиенту

Результат личной терапии это устойчивость самооценки независимо от неприятных обстоятельств, а также автономность во всех сферах жизни. Вы сможете ставить себе цели и самостоятельно находить оптимальные пути их реализовывать, сверяясь с рисками и реальностью.

Терапия бывает разной по длительности, в зависимости от запроса. Если Вы проживаете потерю, острый кризис, расставание и хотели бы профессиональной поддержки, чтобы пройти этот этап не только с меньшими потерями, но и с выгодой для себя, то это займет в среднем до 15 сессий.

На снятие неприятной симптоматики иногда достаточно одной сессии. Работа на изменение жизненного сценария, исследование привычных партерном поведение и принятие новых жизненно важных решений том «Чего я хочу, как теперь я буду жить дальше и как теперь точно не буду» от 1 до 5 лет. Вы можете остановить работу в любой момент, прийдя на завершающую сессию. Обычно работа останавливается, если Ваш запрос на терапию выполнен и нового запроса нет.

Я принимаю 1 раз в неделю. В индивидуальных случаях чаще или реже.
Регулярная работа 1 раз в неделю и чаще приводит к личностным и поведенческим изменениям. Всё, что реже это поддерживающий формат терапии.
Более 1 раза в неделю можно приходить по потребности, либо в кризисной ситуации.

«Быстро можно получить только новую травму» ©. Если потребность в этом, то я Вас принять не смогу. Если условному клиенту 30 лет, значит всё, что его привело в мой кабинет формировалось 30 лет жизни, 9 месяцев беременности, и еще какое-то время во взаимоотношениях родителей до зачатия.

— Если я понимаю в ходе работы, что состояние клиента ухудшается и граничит с рисками здоровью или самоповреждению
— Если понимаю, что моя личность или пол ограничивает клиента в продвижении
— Если открываются обстоятельства «двойных отношений" — работали вместе ранее, дружили, учились вместе.

Прислушайтесь к себе, хочется ли Вам общаться и доверять сокровенное этому человеку? Как думаете поможет ли именно он Вам справиться с вашей трудностью? Если да, то убедитесь, что он имеет необходимое образование, личную терапию и супервизию, если он еще и является членом сообщества, в котором продолжает развитие, то еще лучше.

Главное правило консультирования «не навреди», тем не менее человеческий фактор есть во всем и клиент должен быть защищен. Психолог не имеет права как-либо использовать клиента: финансово, сексуально, эмоционально, просить написать отзыв, пользоваться возможностями и знакомствами клиента, спекулировать о том, что он лучший специалист, чем его коллега, а также о том, что направление, в котором он работает наиболее продуктивно в отличии от других. Если у клиента есть подозрения, о том, что его психолог нарушает этический кодекс, то он может обратиться с жалобой в ассоциацию, которой специалист принадлежит. Ассоциация здесь как регулирующий и контролирующий орган, который может дать рекомендации, провести независимое расследование и разрешить ситуацию.
Это Ваша независимая страховка на тот случай, если напрямую не получается со своим психологом развить свои подозрения и Вам кажется, что ситуация безвыходна и против Вас.