Боль как опора

Боль как опора
⠀
Пограничные черты личности, которые психотерапевт Ричард Эрскин заботливо называет "ранней эмоциональной запутанностью" проживаются человеком как частая тревога, импульсивность, смены настроений, разное отношение к работе и партнеру в зависимости от обстоятельств. Вечные американские горки в работе, отношениях, финансах. Стоит затеять что-то новое и тут же прилетает страх никчемности, опустошенности, никому ненужности и миллион ненужных дел, которые обязательно уведут начало деятельности в никуда.
⠀
Человек с такими особенностями живет с постоянной болью, а стоит ей притихнуть, то поднимается снова неосознанный процесс, который притягивает в жизнь новые обстоятельства, чтобы душевная или физическая боль повторилась.
⠀
Боль привычна и даже как будто успокаивает. Иногда можно заметить, что такая личность на сессии может в паузе начать ногтем большого пальца слегка царапать указательный палец, тем самым заземляя себя, напоминая себе, что тишина не смертельна, он чувствует, он тут, тревога стихает- физическое воздействие как будто отвлекает.

К сожалению, связка «если я чувствую, значит я живу» чаще работает в негативной коннотации от драматических переживаний до самоповреждений. И переводить в положительные переживания этот процесс можно и нужно в терапевтической работе. Исследуя эту боль, изучая истинные потребности ее ощущать, а также начав поиски как и чем это можно заменять.
⠀
Пограные черты не всегда могут быть понятны другим людям. Из-за этого они часто входят в отношения «ты-ОК, я- не ОК». Чувствовать себя неОК привычно, и хочется найти поддержку и опору в ком-то, кто привык демонстрировать стойкость, нечувствительность и стремительность. Но в таких отношениях есть потенциал только доказать себе, что с тобой что-то не так, чем получить поддержку. И вернуться в свой сценарий «я рожден, чтобы страдать» и сценарий повторяется- искал успокоения, а нашел снова боль.
⠀
Если написанное выше откликается Вам, то работа с психологом поможет достроить то, чего не было построено с раннего детства. Это даст возможность строить стабильные отношения, как личные так и профессиональные.